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AGAと岩盤浴

   

AGAによる抜け毛や薄毛といった症状で悩んでいる男性には、岩盤浴やサウナの利用が良いと考えられております。

近年になって女性を中心に人気を集めているのが岩盤浴で、40℃程度の岩盤の上に寝転がり、蒸し暑い部屋の中で呼吸することで全身を温められるのです。

お風呂やサウナとは大きく異なり、遠赤効果によってリフレッシュ作用を得られたりデトックス作用が増したりという点が特徴かもしれません。

特に、体内の有害な物質を取り除けるデトックス効果は大きく、AGA治療による育毛の効果を高めることができます。

頭皮に余計な皮脂が分泌され、それが上手く排出されずに残されていると毛穴の中に詰まり、髪の毛の成長を阻害してAGAによる抜け毛や薄毛の症状は次第に悪化していくのです。

頭皮環境を保つことが薄毛の改善への第一歩と言っても過言ではないため、デトックス作用を得られるサウナや岩盤浴が適しているのはお分かり頂けるのではないでしょうか。

それに、身体の内面から温めるので冷え性の改善に繋がりますし、何よりも老廃物や毒素を排出して脂肪を燃焼する代謝を高めてくれるため、ダイエットに繋がります。

新陳代謝を高めながら消費カロリーを上げ、痩せやすい体質を作ってくれるからこそ岩盤浴は女性から人気を得ているのかもしれません。

冷え性の解消や新陳代謝の向上はAGAによる抜け毛や薄毛の症状にとっても良いので、定期的に岩盤浴に通う価値は十分にあります。

ただし、間違った岩盤浴の入り方をしていると大きな効果が得られないので、以下の点に注意してください。

・体調不良の時は入ってはいけない
・お酒を飲んでいる時の入浴は厳禁
・長時間に渡って入るのは危険なので定期的に休憩を挟む
・脱水症状を引き起こさないように小まめに水分補給を行う
・皮脂が毛穴に詰まるのを防ぐために岩盤浴から上がったらシャワーで清潔な状態にする

上記のような点に注意して岩盤浴やサウナに入っていれば、今よりも身体の機能が向上してAGA治療の効果も上がるかもしれません。

特に、大量の汗をかいて脱水症状に陥らないためにも、必ず500~800ml程度の水を飲むべきです。

「水分補給をせずに我慢した方が効果が高い」という考え方は間違っているので気を付けましょう。

もちろん、岩盤浴に入ってもAGAの治療に繋げられるわけではないので、正しい対策を行うためにも当サイトでご紹介している湘南美容外科クリニックへと足を運んでみてください。
 

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